Melissa (Erva Cidreira)

Melissa – erva-cidreira (Melissa officinalis)

Cultivada pelas antigas civilizações, trata-se de planta medicinal utilizada na cura de insônias e estresse.

Com excelente sabor, a forma mais comum e indicada de consumo, é através de chás que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, e consequente melhora na qualidade do sono.
Auxilia também na digestão, alivia o excesso de gases e proporciona bem-estar após pesadas refeições.

Atua também no combate a enxaquecas, cólicas menstruais e náuseas, e ainda oferece proteção à saúde cardiovascular.

 

melissa-erva-cidreira

*IMPORTANTE: As informações aqui apresentadas tem objetivo de divulgar esta cultura popular, não dispensa, em hipótese alguma, orientações médicas.

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